• 1. 小八字步垂手站
• 2. 丁字步垂手站
• 3. 踏步站

标题： 古典舞基本站姿解析：小八字步、丁字步与踏步站

内容：

在古典舞的学习旅程中，掌握基本的站姿是至关重要的。这些站姿不仅影响到你的整体表现，还关乎到你在舞蹈中的稳定性和动作的流畅性。以下是三种在古典舞中常见的站姿：

1. 小八字步垂手站

这种站姿是人体最自然、最松弛的状态。要求身体直立，双肩放松，双臂自然下垂，头部对着正前方，目视前方，双脚脚后跟并拢，脚尖对着2点和8点方向，形成小八字站位。

2. 丁字步垂手站

这是古典舞最典型、最基本的站位，也被称为“子午相”。要求前脚脚后跟与后脚脚心处成90度，头部和前脚尖对着8点方向，身体面向2点方向，同时收腹提胯、气息上提，眼睛平视凝神，双臂自然下垂。

3. 踏步站

也被称为“后交叉步”。在丁字步的基础上，后脚自然地虚踏于后，身体的重心微微向前，其他的要求同丁字步。手的位置可以自然下垂，也可以背手。

这三种站姿是古典舞中最常用的，此外还有小八字背手站、丁字步叉腰站、前点步站等。通过了解这些站姿，我们能在跳舞时更准确地掌握舞蹈术语和基本概念，从而在学习舞蹈的道路上更加得心应手。