在快节奏、高压力的社会中，年轻人面临着前所未有的挑战。长时间的熬夜、加班、压力大的工作环境，以及不规律的生活作息，让他们的身体在不知不觉中走向崩溃的边缘。

30岁的俞先生，一个离死亡仅一步之遥的故事，给我们敲响了警钟。在连续4晚没有合眼的工作后，他经历了从身体的剧痛到心灵的恐惧，最终被诊断为急性心肌梗塞。这不仅是个人健康的悲剧，更是对现代社会年轻人健康状况的一次深刻反思。

近年来，急性心肌梗塞这一原本多见于老年人的疾病，正逐渐年轻化。饮食不规律、熬夜、缺乏运动，以及长期的精神压力，都是导致这一现象的元凶。

不仅如此，年轻人的猝死事件也时有发生。从长时间在网吧打游戏的男子，到高强度工作导致的建筑设计师赵磊的悲剧，再到演员孙侨潞的意外离世，这些事件都令人痛心疾首。

这些事件提醒我们，生命的脆弱与不可预测。我们无法预知明天和意外哪一个会先来，但我们可以选择如何对待自己的身体和生活。

在这个信息爆炸的时代，我们被各种信息所包围，却往往忽略了身体发出的信号。当身体出现不适时，我们应该及时关注，而不是选择忽视或者用药物暂时缓解。

因此，年轻人们，请务必珍惜自己的身体，合理规划自己的生活。不要等到身体垮掉的那一天，才后悔没有早点关注自己的健康。

记住，身体是革命的本钱，健康才是最大的财富。

1.《内科学》人民卫生出版社第七版医学教材.陆再英主编